Планирование беременности

planirovanie_beremennosti

Как сейчас вспоминаю, принимала я фолиевую кислоту до первой беременности и решили мы с мужем зачать ребенка и получилось у нас это с первого раза. Незадолго до этого, я проверилась у гинеколога, прошла все обследования и сдала нужные анализы, знала, что никаких заболеваний не имею.

Родив первого ребенка, теперь мы запланировали рождение второго малыша и относимся к этому с особой ответственностью и соблюдением всех правил. Ведь для планирования беременности главными являются: прием витаминов, здоровое питание и исключение вредных привычек, а так же, положительное настроение.

Насчет соблюдения здорового образа жизни, то с этим у нас все хорошо. Я считаю, что здоровый образ жизни состоит в отказе от алкоголя и от сигарет, ну и правильное меню вашей пищи. Все это соблюдается, но может и есть некоторые вредные дозволенности в еде, но они происходят нечасто. Так например, кофе. Я должна хотя бы пить одну чашку в день, потому что очень люблю этот напиток и не могу жить без него. Ну и к слову, при первой беременности, для повышения давления я пила свое любимое кофе.

planirovanie_beremennosti_2

Некоторое время назад мы с мужем стали пить фолиевую кислоту, поэтому с витаминным поддержанием здоровья у нас все отлично. Мы принимали его методом- лучше больше, чем меньше, так как фолиевая кислота не накапливается в организме, а наоборот приносит много пользы. Я принимаю по две таблетки в день, а муж одну. Отмечу, что суточная мера фолиевой кислоты содержится меньше чем в одной таблетке.

Со здоровьем у нас все хорошо, а что насчет положительного настроения, так у нас оно никогда не бывает плохим. Ведь если в доме слышны постоянная радость и детский смех двухлетней дочки, которая очень мечтает о братике и сестричке, то еще один ребенок очень скоро появиться в нашей семье.

Pin It

Comments are closed.