Великий нехочуха

velikij_nexochuxa

Взрослым людям довольно сложно понять, почему же малыш так отчаянно не желает ложиться спать. Мы все, как правило, встаем рано, чтобы пойти на работу или же оттого, что малыш поднимает нас с первыми лучами солнца. Не всегда получается лечь пораньше. А полноценный ночной сон кажется нам несбыточной мечтой. И, правда, как можно отказаться от шанса сладко уснуть в теплой, уютной кроватке, укрывшись мягким одеялом? Мы не можем этого понять. Но вот у нас вырисовывается первая причина нежелания ребенка идти спать — неудобная кровать. Это может быть что угодно: матрас неровный, низкая или высокая подушка, колючее одеяло. Спросите вашего ребенка, что причиняет ему неудобства, возможно, он и сам укажет вам на причину. Сами внимательно проверьте постель ребенка и одежду, в которой он спит (пижама может оказаться тесной, верхняя пуговица может давить на шею, а может это грубые внутренние швы натирают кожу).

Самой же распространенной причиной отказа ребенка идти спать является нежелание оканчивать интересную игру или занятие. Он только начал строить дом или рисовать, и здесь ему сообщают, что нужно закончить все свои дела и идти спать… Ночь и вовсе кажется малышу целой вечностью. А ваши слова о том, что завтра наступит новый день, и можно будет опять играть, на ребенка совершенно не действуют. Что же делать?

Первое о чем нужно помнить — не стоит очень резко обрывать занятия малыша, не приказывайте бросить все прямо сейчас и идти в ванную. Так малыш усвоит связь между необходимостью ложиться спать и отрыва от интересных дел. И тогда, вполне понятно, он будет противиться этому.
Второе правило: где-то за тридцать минут начните играть в то, во что играет ваш ребенок и доведите ее до конца. Дорисуйте рисунок, достройте дом, накормите и уложите кукол спать. Если вечером не пускать на самотек игры малыша, то можно добиться того, чтобы игра была окончена без слез и истерик.

velikij_nexochuxa_2

Важно, также, чтобы в течение дня ребенок активно двигался. Лучше делать это на свежем воздухе. Наверное, вы часто видели, что ребенок очень быстро засыпает, если провел весь день на свежем воздухе (в деревне, в лесу, на пляже). Он практически валится с ног к вечеру и ему совершенно не до капризов. Так что причиной нежелания ребенка идти спать вполне может оказаться недостаточно активный образ жизни. Возможно, нужно отвести малыша на спортивные занятия для самых маленьких. А может просто проводить побольше времени на улице. И не только играя в песочнице… Сходите с ребенком в ближайший парк или на детскую площадку в другом микрорайоне. Можно пройти пару остановок пешком до магазина. Подумайте, и вы наверняка увидите возможность хорошо «выгулять» вашего малыша. Дайте крохе как можно больше побегать, походить, попрыгать, полазать по лесенкам. Сон будет крепче, а вечер спокойнее, если ребенок активно проведет свой день!

Pin It

Comments are closed.